Last Day of Detox!!

Today is my last day of detox! For all you people that want to start a juice cleanse I encourage you to try it, at least 3 days or just substitute your breakfast or dinner for 1 green smoothie.You wont regret it.
We woke up pretty late today because we stayed up last night watching Pablo Escobar: Patron del Mal (Pablo Escobar: Boss of evil). WE.ARE.HOOKED. Its basically the life of Pablo Escobar from childhood to this death. Brutal stuff. And I cant help but to notice the eerie similarities that this (a story almost 30 years ago) resembles the one my country is living now. Sigh!
On to happier thoughts. So we woke up late, we ran to the Rose Bowl and back (about 4mi) and came home to make a delicious fresh mango and carrot juice blended with orange, pineapple, and just a hint of lime juice. It’s incredibly refreshing and makes a perfect post workout snack.
I still haven´t had lunch yet, but I´m sure i´ll have the second serving of the mango-carrot juice. Busy planning 2014 projects, will share with you once they´re rolling. Enjoy!

carrotman

Ingredients

– 4 carrots
– 2 oranges
– 3/4 cup frozen mango
– 3/4 cup pineapple
– Juice of 1/2 lime

Instructions

– Clean produce
– Juice carrot, oranges and lime
– Blend juices with mango and pineapple
– Pour over ice

——————————————————————————————————————————————–

Hoy es mi último día de desintoxicación! Para todas las personas que quieren iniciar una limpieza de jugo los animo a que traten por lo menos 3 días o simplemente sustituir el desayuno o la cena con un jugo. No se arrepentirán!

Nos despertamos muy tarde hoy porque trasnochamos viendo Pablo Escobar : Patrón del Mal . Estamos enviciados! Es básicamente la vida de Pablo Escobar desde su infancia a la muerte. Cosas Brutal. No puedo dejar de notar las similitudes inquietantes que esta ( una historia de hace casi 30 años ) se asemeja a la realidad de mi país. Desde sus gobernantes incompetentes a una policía corrupta a un país entero viviendo en miedo porque quien manda es el narcotráfico. Esperemos que hayamos tocado fondo y que el nuevo gobierno nos de esperanzas.

Ahora a pensamientos más felices. Así que nos levantamos tarde , corrimos de la casa al Rose Bowl  (alrededor de 4millas) y regresamos a tomar un  delicioso jugo fresco de mango y zanahoria mezclado con naranja, piña y un toque de limón. Es increíblemente refrescante y hace un perfecto aperitivo después de cualquier entrenamiento .
No he almorzado todavía, pero estoy segura de que me tomare la segunda porción de jugo que sobro. Buen provecho!

Ingredientes

– 4 zanahorias
– 2 naranjas
– 3/4 taza de mango
– 3/4 taza de piñá
– Jugo of 1/2 limon

Instrucciones

– Limpiar bien los ingredientes
– Sacarle jugo a la zanahoria y naranja con el exprimidor
– En una licuadora mezclar el jugo de naranja, zanahoria y limon con el mango y la piña
– Verter sobre hielo

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s